हेल्दी खानपान आपके शरीर को हेल्दी रखनेमें मदद कर सकता है
फल और सब्जिया
खाएं जो आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करती है और हार्ट को मजबूत रखने में मदद करती है
बेरीज फल
एंटी ऑक्सीडेंट का तनाव और सूजन कम करता है
साबुत अनाज
जो कोलेस्ट्रॉल को काम करके दिल को बहेतर बनाता है