चीनी छोड़ने से कैलोरी इनटेक में कमी आती है और वजन घटाने में मदद मिलती है
चीनी छोड़ने से इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रॉन्ग हो जाता ह
चीनी छोड़ने से स्किन से संबंधित समस्याएं पिंपल और रिंकल्स में कमी आती है
चीनी छोड़ने से एनर्जी का लेवल ज्यादा बैलेंस रहता है
चीनी खाना छोड़ने से मेंटल क्लियरिटी और इमोशनल बैलेंस में सुधार होता है