डाइट थाइरॉयड के मैनेजमेंट में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है
सेलेनियम और जिनक रिच फूड्स थाइरॉयड फंक्शन को बहेतर बनाते है
प्रोबायोटिक्स हमारे पाचन तंत्र को हेल्दी रखते है,जिससे हॉर्मोन्स का ठीक से अवशोषण होता है
आयोडीनयुक्त आहार (नमक,अंडे,चिकन,मछली)का सेवन हॉर्मोन्स उत्पादनमें मदद करता है
विटामिन डी और बी 12 को बेहतर लेवल पर बनाये रखना भी थाइरॉयड कंट्रोल में सहायक होता है
तनाव कम करना बेहद जरुरी है क्योंकी यह हॉर्मोन्स के इम्बैलेंस को बढ़ाता है